Tapis de Marche

Quand on veut se mettre au sport sans dépenser son salaire dans une salle de sport, la course à pied et la marche rapide sont des activités parfaites. En effet, la course permet de travailler son endurance et de brûler des calories et la marche est une activité physique très peu traumatisante pour le corps, qui permet d’entretenir sa forme en douceur. De plus, rappelons que l’OMS conseille de marcher chaque jour au moins 10 000 pas pour maintenir une activité physique minimum et rester en bonne santé.

Ces deux activités se pratiquent en extérieur, mais on peut avoir besoin de s’entrainer chez soi pour beaucoup de raisons comme dans le cas d’une convalescence, en hiver lorsque la météo n’est pas clémente ou simplement parce qu’on n’a pas le temps de sortir pour faire son sport.

Quelle qu’en soit la raison, pratiquer le sport à domicile est apprécié par de nombreux sportifs. Certains profitent même de leur journée de travail pour faire du sport au bureau.

comparatif tapis de marche

Ainsi, les tapis de marche et de course ont la côte auprès des consommateurs qui cherchent à allier bien-être physique et quotidien surchargé. Hé oui, pas facile de trouver le temps ou la motivation d’enfiler une paire de chaussures et de partir se balader pendant une heure, quand on a toute une journée de travail dans les jambes et une famille à s’occuper.

Il existe différents modèles de tapis de marche et de tapis du course. Du plus pratique au plus performant, vous trouverez sur le marché une multitude de marques qui vous proposeront des produits à des prix différents. Pour vous aider à choisir le tapis de marche qui vous convient, nous avons donc fait une sélection des meilleurs tapis de marche que l’on a pu trouver.

Pour faire votre choix, il vous suffit donc de faire le point sur vos besoins et vos contraintes (budget, espace disponible…) et de lire nos avis sur chaque produit sélectionné. Vous trouverez aussi tous nos conseils pour bien choisir votre tapis de marche.

Notre Sélection des Meilleurs Tapis de Marche

Tapis de Marche ISE Tapis de Course Électrique Pliable

Tapis de Marche ISE Tapis de Course Électrique Pliable

En bref : Si vous souhaitez faire de la course ou de la marche à domicile, le tapis de course électrique de la marque allemande ISE est un bon choix. Compact et pliable, il se range très facilement et n’encombre pas votre espace. De 1 à 10 km/h, vous pourrez vous dépenser et brûler des calories grâce à ses 3 programmes et son moteur silencieux.

Caractéristiques

  • Prix : 208,99 €
  • Système d’arrêt d’urgence
  • Dimension hors tapis : 121,5 x 54 x 125 cm
  • Dimension du tapis : 102 x 32 cm
  • Dimension pliée : 125 x 54 x 25 cm
  • Écran LCD et LED : calories, vitesse, distance, temps
  • Interrupteur marche/arrêt
  • Puissance : 750 watts
  • Vitesse : 10 km/h max
  • Charge maximale : 120 kg
  • Poids du produit : 27 kg
  • Conforme norme européenne EN957-1
  • Matériaux : PVC, Caoutchouc, plastique, structure tubulaire an acier

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Les +

  • Le système pliable permet un encombrement réduit et un rangement aisé
  • Le moteur de tapis est peu bruyant
  • Le tapis est confortable et amortit bien les chocs
  • Les fonctionnalités de l’écran sont simples d’utilisation
  • Le tapis est simple à monter et ne demande que peu d’expertise et peu d’outils
  • La notice d’utilisation est bien en français
  • Coupe-circuit d’urgence

Les –

  • La vitesse maximum est de 8 km/h
  • Ce tapis de marche n’est pas destiné aux grandes personnes
  • Il manque un porte-bouteille
  • Le tapis roulant est un peu étroit

Tapis de Marche Newgen Medicals Tapis de Course Pliable

Tapis de Marche Newgen Medicals Tapis de Course Pliable

En bref : Le tapis de course Newgen medicals permet de faire de la marche ou de la course à domicile. Simple à monter et économique, il est pliable et peut supporter une charge maximale de 150 kg. Équipé de trois programmes d’entrainements, il permet de garder la forme en faisant de l’exercice régulièrement à la maison. Un produit recommandé pour ceux qui veulent se maintenir en forme sans devoir toujours mettre le nez dehors.

Caractéristiques

  • Prix : 199,90 €
  • Dimensions pliées : 125 x 25 x 45 cm
  • Dimensions dépliées : 125 x 120 x 45 cm
  • Dimension du tapis : 36 x 96 cm
  • 3 programmes d’entrainement
  • 1 mode manuel
  • Vitesse max : 10 km/h
  • Charge maximale : 150 kg
  • Puissance : 500 watts
  • Tapis anti-vibration
  • Arrêt automatique
  • Arrêt d’urgence
  • Écran de contrôle et de réglage

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Les +

  • Le rapport qualité-prix est intéressant
  • Le tapis de marche est peu encombrant grâce à ces dimensions « appartement »
  • Pas besoin d’outils pour assembler le produit
  • Cordon de sécurité coupe circuit en cas de chute
  • L’ensemble est résistant
  • Le tapis se pli et déplie en quelques secondes

Les –

  • Arrêt automatique au bout de 30 minutes
  • La barre d’appui est trop basse pour une personne de 1,80 m
  • Le tapis n’est pas adapté pour les personnes de grande taille
  • Le design entre le tapis et le cadre de maintien n’est pas optimal

Tapis de Marche ISE Tapis de Course Pliable Semi-Pro Électrique

Tapis de Marche ISE Tapis de Course Pliable Semi-Pro Électrique

En bref : Le tapis de marche SY-T2702 de ISE est un tapis roulant semi-professionnel équipé d’une multitude de fonctionnalités pour vous permettre de vous entrainer comme à la salle de sport. Facile à ranger, pratique et très bien conçu, ce tapis de marche est idéal pour faire sa marche ou course quotidienne tout en suivant ses performances pour pouvoir les améliorer. Un produit idéal pour ceux qui souhaitent entretenir leur forme physique au quotidien.

Caractéristiques

  • Prix : 298,99 €
  • Dimension dépliée : 127 x 66 x 119
  • Vitesse max : 12,8 km/h
  • 12 programmes pré-établis + 3 modes comptes à rebours
  • Écran LCD
  • Charge maximale : 120 kg
  • Inclinaison : non
  • Surface de course : 100 x 40 cm
  • Clé de sécurité
  • Pliable et sur roulettes
  • Poids : 38 kg

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Les +

  • Facile à installer et utiliser
  • Le tapis de course est confortable et amortit les impacts de pas
  • Plusieurs modes d’entrainement
  • L’écran LCD donne plusieurs informations (calories brûlées, distances, la vitesse…)
  • Le moteur du tapis de marche est silencieux
  • Le produit est adapté à la marche lente et rapide

Les –

  • Le tapis n’est pas assez large pour courir
  • La notice d’utilisation n’est pas assez instinctive

Tapis de Marche MAXOfit® Greenline MF-16 Haute sécurité

Tapis de Marche MAXOfit® Greenline MF-16 Haute sécurité

En bref : Le tapis de marche Greenline MF-16 convient tous les types d’utilisations, que vous soyez à la recherche d’un tapis de marche pour maintenir votre corps en forme ou que vous deviez entreprendre une phase de rééducation à la suite d’une blessure. La vitesse est réglage sur mesure de 1 à 10 km/h. Le tapis est spécialement conçu pour amortir les impacts de pas. Ainsi, ce tapis de marche Greenline, protège vos articulations et vous permet de rester en pleine forme sans douleur.

Caractéristiques

  • Prix : 249 €
  • Dimensions de l’ensemble : 120 cm x 60 cm x 120 cm
  • Dimension du tapis : 36 x 98 cm
  • Poids : 25 kg
  • Affichage digital
  • Vitesse : 1-10km/h
  • Charge maximale : 100 kg
  • Puissance : 550 watts
  • Modèle de tapis MF-16
  • Arrêt automatique
  • Arrêt d’urgence
  • Écran de contrôle et de réglage

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Les +

  • Les barres de maintien sont solides et permettent de réaliser un travail de rééducation
  • Le montage des éléments du tapis de marche est facile
  • La première vitesse est de 1 km/h et permet de reprendre la marche en douceur
  • Le moteur du tapis est silencieux
  • Arrêt d’urgence grâce au cordon de sécurité

Les –

  • La notice d’utilisation n’est pas explicite, car elle n’est pas en français
  • Les finitions ne sont pas haute gamme

Tapis de Marche Sportstech F10 Tapis de Course Pliable

Tapis de Marche Sportstech F10 Tapis de Course Pliable

En bref : Envie de vous dégourdir les jambes sans sortir de chez vous ? Ne cherchez plus, nous vous présentons un des tapis de course pliables les plus performants. Son moteur puissant et silencieux permet d’atteindre une vitesse de 10 km/h. Le tapis est interactif et vous offre la possibilité de suivre vos performances grâce à l’application iFitShow en connectant votre téléphone à l’écran LCD du tapis de marche. De plus, le constructeur à développer 13 modes d’entrainements afin de garder la forme en douceur. Il est à noter qu’une ceinture cardiofréquencemètre est fournie afin de mesurer et contrôler votre pouls lors de votre séance de sport.

Caractéristiques

  • Prix : 337,83 €
  • Dimensions dépliées : 124 cm x 62 cm x 134 cm
  • Dimensions pliées : 55 x 62 x 134 cm
  • Bande latérale de sécurité
  • Poids : 27 kg
  • Roue de transport
  • Affichage digital
  • Support tablette et portes-bouteilles
  • 13 programmes d’entrainements
  • Vitesse max : 10 km/h
  • Charge maximale : 120 kg
  • Puissance : 550 watts
  • Modèle de tapis F-10
  • Arrêt automatique
  • Arrêt d’urgence
  • Écran de contrôle et de réglage
  • Compatible avec l’application iFitShow (Apple Store et Play Store).

Afficher les points positifs et négatifs

Les +

  • Le moteur n’est pas bruyant
  • La surface 5 couche du tapis amorti bien les chocs
  • Le système de pliage rapide permet un rangement facile
  • Fourniture d’une ceinture cardio compatible avec les programmes
  • Les bandes latérales de sécurité permettent de bien visualiser la zone d’exercice
  • Facilement déplaçable grâce aux roulettes
  • Affichage complet des performances
  • La plage de vitesses permet de régler le tapis souvent ces besoins
  • Le tapis est inclinable permettant d’augmenter la difficulté

Les –

  • La zone de marche est un peu étroite pour les personnes de grande taille
  • Les fixations pour plier le tapis ne sont pas bien conçues
  • Les finitions sont décevantes

Tapis de Marche Sportstech DESKFIT

Tapis de Marche Sportstech DESKFIT

En bref : Le tapis de marche Sportstech DESKFIT est l’un des appareils les plus compacts est discret du marché du tapis de course. Son design élégant et sa compacité en font un appareil adapté autant pour le bureau que pour votre salon. Il est conçu pour s’installer devant votre poste de travail, mais il peut également s’utiliser à la maison. Ce tapis ne dispose pas d’écran numérique, vous devrez le connecter à votre smartphone afin de voir vos performances. Cependant, les vitesses de marches sont réglages soit avec la télécommande de contrôle soit directement sur les boutons de vitesses localisés au niveau des pieds du coureur.

Caractéristiques

  • Prix : 529,00 €
  • Dimensions : 105 cm x 56 cm x 131 cm
  • Affichage digital
  • Support tablette et barre de maintient (barre en option)
  • Télécommande de contrôle
  • Vitesse max : 7,10 km/h
  • Charge maximale : 110 kg
  • Roulettes de transport
  • Support de contrôle et de réglage vitesse, distance, calories, nombre de pas.
  • Pied de maintien pratique et support mural

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Les +

  • Le moteur est performant et silencieux
  • Le design est moderne et l’apparence sobre et discret
  • Facile et rapide à mettre en place grâce aux roulettes de transport
  • La barre de maintien apporte une sécurité
  • Simple à ranger, car le tapis n’est pas encombrant
  • 8 niveaux de réglages pour commencer en douceur
  • Application Bluetooth pour la connexion des smartphones et tablettes

Les –

  • La barre de maintien est en option
  • La surface du tapis est un peu courte en largeur
  • Les piles de la télécommande (2xAA) ne sont pas inclus

Notre guide d’achat sur les tapis de marche

Les tapis roulants sont des machines de fitness les plus vendus dans le monde du sport. Ils permettent d’améliorer votre condition physique et cardiovasculaire sans devoir sortir de chez vous.

De nombreux tapis roulants offrent des consoles numériques vous permettant ainsi de contrôler les informations comme les calories brûlées, la distance parcourue et même d’ajuster la vitesse et l’inclinaison en fonction de vos objectifs physiques.

tapis de marche

Les tapis de marche sont des machines de sport incontournables pour garder la forme. Néanmoins, avant d’acheter un tapis roulant, il y a certaines choses que vous devez prendre en considération. En effet, certains tapis sont développés pour la reprise d’une activité physique en douceur, d’autres proposent des programmes sportifs…

De ce fait, prenez votre temps pour lire notre guide d’achat afin de choisir le tapis de marche le plus adapté à vos besoins et vos objectifs.

Voyons ensemble, les bienfaits qu’apporte la marche quotidienne, puis les critères et les points importants qui caractérisent les tapis de marche de bonne facture.

A considérer : Comment utiliser un tapis de course ?

Pourquoi acheter un tapis de marche ?

Le tapis de marche est un l’une des meilleures machines de sport pour simuler les séances de marche et de course à pied en s’affranchissant des inconvénients du running en extérieur. L’hiver, la nuit tombe très vite, le froid, la pluie peuvent être des facteurs d’accidents et de perte de motivation. Avec un tapis roulant, vous pouvez vous entrainer sans subir les aléas météorologiques.

De plus, c’est un appareil complet pour mener à bien des séances de sport. La pratique de la marche rapide et de la course à pied a procuré plusieurs bénéfices pour le corps à moyen et long terme. Effectivement, la pratique d’une activité sur tapis roulant renforcera votre condition physique en travaillant l’ensemble des muscles du bas du corps, mais aussi une partie des muscles du haut du corps, comme les abdos et les lombaires.

Aussi, la pratique de la marche à pied et de la course sur tapis développe vos capacités cardiovasculaires en améliorant vos aptitudes respiratoires. Par ailleurs, il est bon de souligner qu’une séance de 45 minutes de cardio a des effets positifs sur la perte de poids. Brûler les graisses superficielles de votre corps en pratiquant plusieurs sessions de marche par semaine pour retrouver une silhouette agréable.

Les tapis de marche sont développés et conçus en plusieurs couches afin de limiter la détérioration des articulations à cause des chocs dus aux impacts de pas sur les sols durs comme le béton, la terre dure… Par ailleurs, les nouveaux tapis roulants offrent des options ludiques et des programmes d’entrainements sur mesures afin de garder de la motivation lors des entrainements. De nos jours, s’entrainer chez soi est une formalité saine et amusante.

Choisir son tapis de marche : les critères importants

Pour bien choisir votre tapis roulant de marche vous devriez réfléchir en premier lieu aux objectifs qui vous tiennent à cœur — perte de poids, rééducation, remise en forme… – de la régularité de l’utilisation, combien de fois envisagez-vous de vous entrainer ? Rien ne sert de payer un tapis de course plus de 500 € si vous n’envisagez qu’une utilisation occasionnelle.

Voyons ensemble point par point les parties les plus importantes qui doivent guider votre choix pour l’achat d’un tapis de marche.

Les premiers critères qui devraient guider votre choix dans l’achat d’un tapis de marche sont :

  • Les dimensions de l’appareil
  • La surface du tapis de course
  • La puissance du moteur (donc la vitesse)
  • Les propriétés amortissantes du tapis

Il est primordial de réfléchir à ces quatre points avant de vous lancer dans la suite de votre recherche. Puis, vous devez à présent prendre en compte vos objectifs sportifs. En effet, les types d’entrainements sont différents suivant vos objectifs.

Débutant et reprise du sport

Si vos objectifs sont une remise en forme, un entretien physique ou une rééducation, alors il s’agit-là d’une pratique occasionnelle avec des temps d’utilisation maximum compris entre 20 à 30 minutes par session. Dans cette perspective vous pourrez vous tourner vers des appareils développant des vitesses entre 1 et 8 km/h, d’entrée de gamme et équipés de petits moteurs.

Pour les amateurs

Vos objectifs sont la perte de poids, l’amélioration de votre cardio et l’entrainement amateur alors il faudra vous tourner vers des tapis de marche plus performants. Les moteurs capables de développer une puissance de 10 km/h sont adaptés à vos objectifs. Ainsi, il sera possible de pratiquer des séances de plus de 30 minutes 4 à 5 fois par semaine sans abîmer le moteur de votre tapis.

La pratique de la course à pied douce et de la marche rapide se prête très bien à ces vitesses.

Prêtez une attention particulière à la possibilité d’inclinaison du tapis afin d’ajouter plus de difficulté à vos séances de sport.

Pour les sportifs endurcis

Si vous souhaitez préparer une compétition, performer et pousser vos limites physique et cardiovasculaire en pratiquant un entrainement intensif, faites le choix d’un tapis de course haut de gamme. Vous pourrez ainsi pousser le moteur de votre tapis roulant sans problème à des vitesses frisant les 20 km/h avec des inclinaisons supérieures à 10 %. Les programmes de ces types de tapis vous offriront diverses options d’exercices plus intensifs comme le fractionné.

Les caractéristiques spécifiques au tapis de marche

La surface d’entrainement

La surface du tapis de marche est l’un des éléments les plus importants pour pratiquer la course. Plus la surface est large et grande, plus vous serez confortable pendant vos exercices. Une grande surface permet de réaliser des grandes foulées et de pouvoir passer à la vitesse supérieure en vous permettant de courir. Par ailleurs, la largeur est également essentielle, car plus un tapis est étroit plus il demande de la concentration afin de bien rester au centre du tapis.

Le prix définit généralement la taille du tapis. Plus le tapis est grand, plus le moteur du tapis roulant sera puissant, mais aussi plus encombrant. À vous de choisir en fonction de votre budget et de votre espace.

Les dimensions des tapis sont habituellement comprises entre 30 et 60 cm en largeur et de 100 à 200 cm en longueur.

La puissance du moteur

La vitesse du tapis roulant est liée à la puissance que développe le moteur de l’appareil. De ce fait, si vous cherchez à développer vos performances tournez-vous vers des tapis roulants puissants capables de développer des vitesses entre 10 et 20 km/h.

Cependant, pour la marche et la course lentes il n’est pas nécessaire d’investir dans des appareils de plus de 500 €. Les petits tapis font le job et ils sont bien souvent plus pratiques à installer et ranger.

L’amorti du tapis

De nos jours, les fabricants conçoivent des tapis à plusieurs couches préservant les articulations des impacts. Il n’est pas rare de trouver des tapis roulant 5 couches ou équipés de système d’amortissement qui limitent les traumatismes articulaires.

Pour une utilisation occasionnelle, de la marche ou une rééducation, préférez un bon amorti.

A découvrir aussi : Tapis de course ou tapis de marche, que choisir ?

La structure et les dimensions

Le poids et la stabilité sont des éléments essentiels pour vous sentir en sécurité lors de la pratique de la marche et de la course sur tapis roulant. Plus votre entrainement est intense et plus vous devrez choisir un tapis lourd.

Néanmoins, les tapis lourds ne sont pas faciles à manipuler et à ranger. De ce fait, si vos objectifs sont la marche ou la rééducation il sera plus judicieux de faire le choix d’un tapis pliable doté de roulettes. Ces modèles sont un peu moins stables, mais ils ont un côté très pratique pour un minimum d’encombrement.

Ordinateur de bord et programmes

La plupart des tapis de marche offrent différents programmes d’entrainement afin d’optimiser vos séances et vous aider à rester motivé. Ainsi, vous pourrez ajuster la vitesse, contrôler votre rythme cardiaque, voir le nombre de calories brûlées lors de votre session de sport… Les mini-ordinateurs de bord inclus avec les tapis de marche vous offriront une palette d’informations concernant vos performances. Certains modèles se connectent même directement sur votre mobile via la connexion Bluetooth et vous offrent ainsi une analyse et l’historique de vos anciennes performances.

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